私たちは、呼吸をするだけでも健康のために運動しても、体の中では活性酸素と呼ばれる様々な病気やトラブルを起こす原因は発生しています。
例えば、体力や肌の衰えだけにとどまらず、ガンや心筋梗塞など健康を脅かす様々な問題に大きく関わっているとされています。
人は、この活性酸素に対抗する抗酸化作用という力を備えていますが、30歳頃から加速的に衰えていくと言われています。
弱まった抗酸化作用を高めるものとして水素水があります。
取り入れることで体内に発生した活性酸素を取り除いてくれるのです。
他にも抗酸化作用の力を持つと言われているものにポリフェノールやビタミンがありますが、実は活性酸素だけでなく善玉の活性酸素まで取り除いてしまうというデメリットがあります。
しかしこの水素水は、人に悪影響を及ぼす活性酸素のみを取り除くことができるので、私たちの体に安心して取り入れることができるのです。
自宅でいつでも飲めると良いですね。
一番理想的なのは水素水サーバーではないでしょうか。
このサーバーはウォーターサーバーのようにボトルを詰め替えるのではなく、直接水道水を利用することができますので、持ち運びの手間はいりません。
体に良い水ですから、日々の生活のなかで積極的に取り入れていくことをおすすめします。